Form Beats Ego.
Erst die saubere Ausführung, dann das Gewicht. fbe ist dein Trainingstagebuch mit Plan, Pausentimer und einem KI-Coach, der dir nach jedem Workout sagt, was als Nächstes dran ist.
Im App Store ladenKostenlos. Für iPhone. Ohne Abo, ohne Werbung.
Was fbe für dich tut
Dein Plan sagt, was heute dran ist.
Starte mit Vorlagen wie Push/Pull/Legs, Ober-/Unterkörper oder Ganzkörper, für Anfänger oder Fortgeschrittene. Auf dem Startbildschirm siehst du das nächste Training.
Ein Satz. Voller Fokus.
Die Großansicht zeigt dir nur den aktuellen Satz. Wiederholungen und Gewicht trägst du mit wenigen Tipps ein, auch Aufwärmsätze und Notizen zu jeder Übung.
Pause im Griff.
Der Pausentimer startet, wenn du einen Satz abhakst. Mit Plus und Minus passt du ihn in 15-Sekunden-Schritten an und bekommst am Ende ein Signal.
Ein Coach, der nur deine Zahlen kennt.
Nach dem Workout bekommst du eine kurze, sachliche Einordnung und einen konkreten Vorschlag für das nächste Mal, zum Beispiel erst Wiederholungen steigern, dann das Gewicht.
Feedback ohne Show
Der KI-Coach arbeitet nur mit dem, was du einträgst: Übungen, Sätze, Gewichte, Wiederholungen und Notizen. Er kann deine Technik und deine Tagesform nicht beurteilen, und er tut nicht so. Daten gehen nur an die KI, wenn du es ausdrücklich erlaubt hast. Dein Name und deine E-Mail-Adresse werden nicht mitgesendet.
Mehr drin
- Über 1.100 Übungen mit Bildern, dazu eigene Übungen
- Ziel pro Workout oder pro Übung: Muskelaufbau oder Kraft, mit passenden Wiederholungsbereichen
- Workout-Generator, der ein Training zu deiner Zeit plant
- Statistiken und Verlauf für Sätze, Volumen und Bestleistungen
- Favoriten für deine eigenen Workouts
- Deutsch und Englisch
Kostenlos, ohne Abo, ohne Werbung
Du lädst fbe, meldest dich mit E-Mail, Google oder Apple an und trainierst. In den ersten 30 Tagen nach deiner Registrierung sind 30 KI-Anfragen enthalten, danach 10 pro Monat. Das Kontingent gilt für das KI-Feedback und den KI-Workout-Generator.
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Häufige Fragen
Kostet fbe etwas?
Nein. fbe ist kostenlos, ohne Abo und ohne Werbung.
Brauche ich ein Konto?
Ja. Du meldest dich mit E-Mail, Google oder Apple an. So bleiben deine Trainingsdaten an dein Konto gebunden und werden zwischen deinen Geräten synchronisiert.
Welche Daten gehen an die KI?
Nur wenn du es erlaubt hast: Übungen, Sätze, Gewichte, Wiederholungen und deine Notizen gehen an den KI-Dienst OpenAI (USA). Name und E-Mail-Adresse werden nicht mitgesendet. Ohne Erlaubnis gibt es kein KI-Feedback und keine KI-Workouts.
Funktioniert fbe offline?
Bereits geladene Inhalte ja. Änderungen werden synchronisiert, sobald du wieder verbunden bist.
Gibt es fbe für Android?
Aktuell nur für iPhone.
Kann ich mein Konto löschen?
Ja, in den Einstellungen der App.